のんびりランニング

頭痛が治って来たので、歯医者+買い物に行ってるカミさんと子供達が帰ってくる前に、洗濯物取り込んだり皿拭いたり

ランニングは全く加速せずのんびり

前回は11分14秒の所を17分17秒

汗をしっかりかいて、あとはふくらはぎを鍛えてみて本日のトレーニング終了

頭痛いのはスマホかなぁ

Youtubeとかインスタもそうなんだけど、ミイラ取りがミイラになる

ってやつで見ちゃうんだよな

何とかしなければ