約1キロジョギングしてからの50m走




あかんもんはあかんか

7.39


7.4じゃ無いだけマシか〜


スイーツな糖分ではダメなんかな?


走る頻度が少なすぎて落ちてる可能性もあるな


明日も朝ランするか?