diet blog.. -5ページ目

diet blog..

目標48kg

美意識向上!!

09:00 ヨーグルト58

     グラノーラ111

     豆乳50


13:30 野菜かき揚げライスバーガー274

     ポテトS194

     イタリアンチキン189

     アイスコーヒー50


20:00 ブラウニーアイス240

     みかん


22:30 バナナチップ

     カフェオレ17


昼はモス~♪

09:30 ベーグル223

     カフェオレ17


13:00 カリーパン233

     点心B232

     アイスコーヒー50


19:30 さくさくパンダ106

     ぽてこ169


20:30 じゃがいも

     みかん

     きむち

     カフェオレ17


22:50 バナナチップス



09:.30 ベーグル221

     じゃがピリカ102

     カフェオレ17

     チョコ2個


12:30 玄米フレーク184

     雑炊104

     チョコバウム150


18:00 カフェオレ

     せんべい

     フィナンシェ


19:30 キムチ鍋

09:00 ベーグル274

     じゃがピリカ102

     カフェオレ17

     チョコ3個


12:30 スープ春雨164

     チョコワッフル284

     パスタ少し


17:30 せんべい

     チョコ


19:30 鉄板焼きコース

     プリン2個

     お酒3杯


夜は飲みー♡

08:30 牛丼並


09:30 ドリンクバー


13:30 パン4個

     スープ

     サーモンとアボガドのパスタ

     ミルクティー


15:30 みかん

     チロルチョコ80

     クッキー

     ワッフル半分


19:30 アイス240


食べ過ぎ。。

06:00 じゃがピリカ104

     こあらのマーチ

     ベイク


10:00 チキンと山芋のピザ


12:00 ハムステーキバーガー

     ポテト

     アイスコーヒー


15:30 ソフトクリーム


18:00 揚げパイ(スイートポテト)


21:00 チキンとラタテゥイユのサンド

     ミルクティー


ディズニー旅行!!


一日中食べてた(笑)

09:30 ベーグル274

     カフェオレ17


13:00 ほしいも124


15:00 ほうれん草ベーグル

     パンプキンカレーパン

     豆乳111


18:30 バウムクーヘン1切

     チョコ


19:30 ささみサラダ


23:30 カフェラテ


夜行バスで東京へ☆

09:30 ベーグル221

     カフェオレ17


12:30 てりやきツイスター

     ポテトS

     アイスコーヒー


17:00 りんごのお米パン

     アイスミルクティー


19:30 ステラクッキー3枚


20:30 ヨーグルト42

     チロルチョコ80

     ばうむくーへん3切


おやつタイムにクックハウス♪


おやつにパン。。。。笑


夜はおみやげのねんりんやバウムをちょっとだけ!

09:30 カフェオレ17

     ベーグル263

     チョコ27

     チョコ60


13:30 フレンチトースト

     デニッシュリング

     蒸しパン

     ミルクティー


19:30 チロル52

     白身フライ109


20:30 チョコ266


21:30 カフェオレ17

09:30 ベーグル274

     チロルチョコ4個


13:00 キムチ鍋


15:30 クッキー

     チョコ3個

     せんべい2枚

     コーヒー


19:30 キムチ鍋


21:30 カフェオレ


家おったら食べ過ぎるなーー