娘の誕生日

先日は下の娘の誕生日でした！

いつもはスリジェのマロンケーキ🎂を買って
家で普通にご飯を食べるのが
今年は上の娘の提案でサンマルクで
お誕生日コースを食べることに😋

私は初めてだったけどコースも
¥2500からあって夜の値段とすればお値打ち～^_^

焼きたてのパン食べ放題✨
そしてデザートは

生ピアノ🎹演奏もありお姉ちゃんからは
大好きなバムとケロの葉書等もらい
大満足の娘でしたが今年びっくりしたのが
学校でお友達からもらったプレゼントの数（；゜０゜）

こ～んなに沢山もらって
食いしん坊の娘は大喜び(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))😋
お勉強はニガテだけど学校が大好き！
お友達と楽しい毎日でよかったね^ ^

高校を卒業したら社会人だけど
これからも周りの人を大切に！

いつも貴女は美しい～🌸

ビフォーアフター 2

昨日は中嶋志帆さんのところで
顔ヨガレッスンを受けて来ました～🌸

顔ヨガはながらで出来るので
もちろん毎日少しづつやっているけど
第三者から見てもらうのも
技術のブラッシュアップの為にも
レッスンを受けるのはとてもプラスになる！

で 90分のビフォーアフターです～^_^

わかりますか？

左の頬が下がっていた左右差が少なくなり
目が大きくなりました。
眉間のシワが薄くなり
笑顔がより笑顔になりました💖

さすが顔ヨガの実力‼️

口角を上げる筋肉を鍛えるポーズを
志帆さんに3つセレクトしてもらって
又表情筋をバランス良く鍛えます(o^^o)
そして続けると

こうなりました*\(^o^)/*✨✨

志帆さん🌸
ありがとうございました～💕

レッスンとても楽しかったです😃
そして元気までもらいました✨
又よろしくね～*\(^o^)/*

今日も貴方は美しい✨✨

栗… 栗きんとん(^O^)／

y今日は娘二人と栗きんとんめぐり～(o^^o)

とびきりの晴天の中出発！

先ずは中津川駅で

栗きんとんめぐり^ ^

3人分😋

そして銀の森へ
イタリアンのバイキングのつもりが

(⌒-⌒; )
でもとってもいい所

その後は寿やに

カフェで
栗きんとんパフェと抹茶セット😋

そして恵那川上屋に寄ったけど
すごい人、人、人、～ >_<

帰りは周りの景色が美しいので
国道を避け裏道へ…
これが大変な事に~_~;

車もすれ違えない山奥へ～
日が暮れる～
この道はどこ行くの～ …>_<…

震えながら運転する上の娘 (ガンバレ)

なんとか人家が見えやっと村、町に
出た時はホッとしました～(o^^o)

お疲れさまでした💖💖
今日は栗きんとんを巡って大満足の3人でした😃

又来年も娘達一緒に行ってくれるかなぁ✨✨

今日も貴方は美しい💕💕

せせらぎ街道の紅葉

こんにちは^ ^

昨日は顔ヨガ本コースの予定でしたが
日程の変更でポッカリ空いてしまいました～🍀

いつも本業と顔ヨガでタイトな日々で
やる事はいっぱいあるんだけど、

でも

あえて

行っちゃいました～✨✨

紅葉を見に郡上から高山へ抜ける

🌲せせらぎ街道🌲

毎年この時期になるとどうしてだか
ここに行きたくなる…

去年はナント‼️

虹🌈と
初雪❄️

に遭遇✨✨

地元では雪は早くても12月
11月の初めに雪とは思わず綿毛かと
思ったほど！
びっくりしていると正面に大きな虹(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

本当にびっくりの一日でした(o^^o)

今年は天気に恵まれこんな美しい川や

こんなかわいいカフェを見つけました🌸

こちらはカフェクルムさん

これからの方向性や自分のあり方など
美しい自然に囲まれながら
ゆっくり考えることができました^ - ^

そして車の中は恰好の顔ヨガタイム😃

私は右側の頬が上がりにくく
ほうれい線も右が深いので

右の口角を上げて頬を持ち上げ
ほうれい線解消のポーズを繰り返し…

家に帰って鏡で確認！

うん‼️

さすが顔ヨガ‼️

みごと左右が整っていました～💖💖

だから顔ヨガは止められない✨✨

今日も貴方は美しい💕

元気が出ました〜✨

今日は顔ヨガ先輩講師の中嶋志帆さんと

始めてお茶して頂きました^ ^

今人気の顔ヨガも岐阜ではまだまだ…

志帆さんは今日からNHK文化センターでの

講座がスタートしたステキな先輩✨

お忙しい中で声をかけて頂き、顔ヨガについて

いっぱい教えて頂きました(o^^o)

本当に自分の力で自分の顔を変えられる

この素晴らしいメソッドをみんなに広めたい‼️

っていう志帆さんの熱い思いが伝わってきました💖

志帆さんのお話しを聞いていると私まで元気が出てきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

志帆さんありがとうございました💕💕

私も頑張りま～す*\(^o^)/*