なんで、顔ヨガで美人になれるの？

 顔ヨガはお顔の筋トレ　
　いくつになっても結果は出る
　だからシニアも諦めないで
　顔ヨガで心もお顔もアップ・UP

　みなさん　こんにちは　

　今日は　顔ヨガをやると何故　美人に成るのか？

　本当に　顔ヨガをやると　なんで皆　こんなに

　美人になちゃうのか　いつも　不思議でした。

　もちろん　顔ヨガ効果でシワが減り、たるみがなくなり

　小顔になり、リフトアップしお肌が美しくなるのは

　当たり前なんです

　何故なら、筋トレだから！

　だから　人間なら老若男女　もれなく結果が出ます

　出ないはずが無い！

　筋トレだから！

　もちろん　効果の出の早い遅いはありますが・・・

　私が不思議に思うのはそれだけではなく

　何というのか、

　喜びのような、ときめきのような、色気のような・・・

　なにか　そんな　形を超えた　華やかさ

　が　現れてくるのが　不思議でした。

　そんな中　ある人のブログで（ゴメンナサイ、あちこち

　検索していたら、誰の記事か判らなくなっちゃいました）

　「自撮り」をするだけで美人になるって、あったんです！

　それを読んで、顔ヨガの効果の一つも、ここにある！って

　思いました。

　自撮り　やりませんよね(;^ω^A

　私は　やりませんでした　顔ヨガをやるまでは

　　　（顔ヨガは　ビフォーアフターの写真を撮ります）

　時分の顔が　嫌いだったので　自撮りなんてとんでもない！

　でも今は違います(*⌒∇⌒*)

　顔ヨガで　整形級に変わった人は自撮を

　多くしている！　と思います

　あ～～！

　私も　もっと　自撮り　しなくっちゃ

　　　　　　　（自撮りした～、自分ガンバッタ～(///∇//)）

　そのブログにはこうありました

　　　「どんな人でも　美しくなれる！

　　　　美しくなることは　

　　　　　自分に対する敬意です！

　　　　　他人に対する敬意です！

　　　　　命に対する敬意です！」　　

　私も賛成

　私もいつも思っていることは

　女性はいくつになっても　「美しくあろう」という

　心は忘れないで欲しい

　それは　生きていることへの　礼儀のような気がします

　女性って　すごいチカラをもっている

　　　　だから　貴女は　美しい　

チラシと日程作れました！

　顔ヨガはお顔の筋トレ

　いくつになっても結果は出る
　だからシニアも諦めないで
　顔ヨガで心もお顔もアップ・UP

　みなさん　こんにちは

　今日　やっと！　できました～(*^.^*)

　あ～～～～～

　めちゃめちゃ　たいへんやった～～～

　すごく　時間かかった～～～

　パソコン　苦手～～～

（パソコンの横には　鏡！

　ふと横を見ると眉間にシワが・・・　　

　イカンイカン　顔ヨガでポーズをしながら作業してます）　

　上のハートのは　もう大分　前に出来てたんだけど

　日程のが　作れなくて　ずーっとお蔵入りだった

　は～！　　一仕事終わりました(´∀｀)

　「お疲れ様　わ・た・し！」

　ちょっと　誉めてあげよう(*v.v)｡

　ついつい　いつもノンストップで仕事をさせてしまう。

　生活のリズムを整えたい！

　今日こそ　早く寝ます

　いつも　お付き合い頂き　ありがとうございます！

　みなさんも　良き　１日を

　　　　今日も　貴女は　美しい

今日は川島で～♪

　みなさん　こんにちは

　今日は　川島健康福祉センターで体操♪

　ここも　３回目になり　参加者さんとも

　顔なじみになってくると　私もレッスンが

　ますます、楽しみになってきます

　今日は　「脚がつる」

　原因と対策について話しました。

　「脚がつる」原因は　いろいろあるそうです。

　・　急に　筋肉を使いすぎた

　・　逆に　筋肉を使わなさ過ぎた

　・　水分不足

　・　冷え　　　　　などなど

　その中で、特に今の時期に多いのが

　冷えです

　暑くなってくると　夜中に布団をけとばして

　明け方に　冷えて脚がつります

　私は夏でも　レッグウオーマーをします

　くるぶしから　指４本分うえにある

　三陰交というツボは女性にとって

　重要なツボ

　女の人は　ここは冷やさないように('-^*)/

　これからの季節　健康で乗り切りましょう

　　　■□■□■□■□■□

　帰りに　ふと思いついて　川島の

　河川環境楽園に寄ってみました

　久しぶり～≧(´▽｀)≦

　そして　むちゃくちゃいい天気～！

　　あんまり　いい天気で　思わず

　　いっぱい　写真を撮ってしまいました(〃∇〃)

　　では　今日は　このへんで～

　　　そして　貴女は　美しい

顔筋スプーン＆ローラー ですよ！

顔ヨガはお顔の筋トレ
　いくつになっても結果は出る
　だからシニアも諦めないで
　顔ヨガで心もお顔もアップ・UP

みなさん　こんにちは

　今日は間々田先生の

　「顔筋スプーン＆ローラー」　出ましたよ

　http://ameblo.jp/yoshiko-mamada/

　スゴイですね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　毎日　顔ヨガを行うのが１番ですけど

　大至急、たるみ上げたい！　と言う　

　同窓会、結婚式前の駆け込みなどの

　強い見方

　是非　使いたいですね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

　私も　申し込みましたので（楽しみ♪）

　又　使用結果を　お知らせしますね('-^*)/

　待ってて下さいね～

　　　今日も　貴女は　美しい　

とりとめの無い話

　 みなさん　こんにちは　

　もう　昨日から　蒸し暑い～(x_x；)

　本格的な梅雨、　う～ん　　辛い～

　今日は　またまた１年ぶりの友人と

　会ってきました。

　なぜか　いつも友人に会うのは

　１年に１度？　　

　あれっ？　　七夕か？

　憧れの　彼ならロマンチックなんだけど(/ω＼)

　彼女の希望で　服を買いに行きました

　私は日ごろ　買い物がめんどくさいので

　嫌いだったんだけど、　　あら　不思議

　何着か　試着して　楽しいじゃん(^-^)/

　そして　自分に良く合う服が買えましたよ

　あ～　楽しかった～

　これも　今　時間に余裕のある生活だから！

　いっぱい　感謝しなくっちゃね

　　　ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　

　家に帰ったら　娘が机を作ってくれていましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

　ホームセンターで板を買ってきての手作りです

　すごい　大作でしょう＼(゜□゜)／

　子供の頃は　手作りのビーズだったのに

　家具になちゃったよ～

　　*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

　ありがとう

　いつも　感謝してるよ～

　　　そして　貴女は　美しい