顔ヨガは１度覚えれば一生もの
自分で自分を幸せにする
最高の笑顔を 手に入れよう
みなさん こんにちは
顔ヨガをやるようになって
ドンドン 自分が変わっていきます
もちろん 顔は必ず 変わります(*^_^*）
顔が若くなると
心が明るくなり
心が明るくなると
選ぶ服も明るくなる
そのうち考え方も明るくなり
表情も明るくなる
自分の内や外が良くなってくると
もっと 良くなる情報も入ってくる
そして身体に良いものや
心に良いもの
環境に良いものを選んでいくと
「綺麗に なったね〜♫」って
褒めてもらえる(o^^o)
「ドンドン良くなる顔ヨガの法則」
みなさんも試してみて〜♫
そんな 顔ヨガが体験できる
１０月２日 顔フェス 東海チーム
お申し込みは コチラ
今日も 貴女は 美しい
「笑顔美人」
志帆さん とは 春のイベント以来だけど
いつも 前向きで真っ直ぐなところが
とっても ステキ
ブログで見たとおり キャ～！笑顔が可愛い～
考えてみたら 春に一緒だった
３人の 打ち合わせは、すぐに脱線(〃∇〃)
色んな話に 花が咲いて何度も話を
元に戻す（笑）
そんな 楽しい打ち合わせで
６０分間で、説明を入れ、写真を撮り
いっぱいポーズをいれ、体操もして
アドバイスも入れ・・・
もう 時間いっぱい 満タンの内容に
仕上がりましたよ～(^-^)/
笑える顔ヨガ
笑顔になる顔ヨガ
みなさまの 参加をお待ちしています！
お申し込みは コチラ
ここの手配も 顔フェスの手続きも
み～んな 志帆さんがやってくれました
本当に 頭が良くて、優しい志帆さん
いつも、いつも、ありがとう
そして 貴女は 美しい
顔ヨガは１度覚えれば一生もの
自分で自分を幸せにする
最高の笑顔を 手に入れよう
みなさん こんにちは
１０月２日（日）に 初の顔ヨガ全国
イベントが 開催されます
当日は 海外も含め ４０ヶ所で
同時に 顔ヨガが受けられます
わ～ なんか スゴイわ♪
2016年10月2日（日）顔フェス2016顔ヨガ
全国イベント
愛知県
参加費：2,000円（税込） / 1クラス
定員：30名
アクセス
名古屋レンタルスペース アライブ
住所
名古屋市中区錦1-15-8 アミティエ錦第一ビル
アクセス
「名古屋駅」「伏見駅」「丸の内駅」「国際センター駅」徒歩7～15分
笑顔美人になる顔ヨガレッスン10:30-11:30
自分の顔を鏡で見てため息が出たり、写真を撮るのが嫌になっていませんか？
年のせいだとキレイになることを諦めたり、顔のアンチエイジングのためにエステに通ったり、高価な化粧品を買ったり、そんな経験はありませんか？
顔ヨガは、顔の筋肉（表情筋）を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
呼吸をおこないながら、顔の筋肉(表情筋)を刺激し、血行・リンパの流れを促進します。
自分の力で小顔・若顔・幸せ顔を目指しましょう。
～顔ヨガを続けると、こんな効果が期待できます～
・ほうれい線 ・目力UP ・オデコや眉間のシワ予防・頬のリフトアップ ・ムクミ
・顔の左右バランス ・小顔 ・目の下のたるみ ・口角UP・デトックス
・首のシワ改善（バストアップ） ・プルンとした唇 ・ 二重アゴ 改善など
持ち物
顔全体が見える鏡（手のひらサイズ・10cm以上の大きさ）
カメラ（スマートフォン・カメラ付き携帯など）
前髪を留めるピンなど（オデコが髪の毛で隠れる人）
※カラダも少し動かしますので楽な服装でお越しください。
インストラクター
中嶋志帆
三十代半ば、ほうれい線が目立ち始めいつの間にか老け顔に。
「顔も自分の力でなんとかしたい」と探していた時に、顔ヨガに出逢いました。
続けることで、長年のコンプレックスだったガミースマイルも改善され、顔と心の変化を実感。
自分で自分の顔を変えられる、そして自分の力で変えることで自分に自信を取り戻すことができる顔ヨガをたくさんの人に伝えたい！
東海地方を中心に自分の魅力を引き出す顔ヨガを広げている。
中村菜穂子
幾つになっても「若々しく美しくいたい」 ボディケア、足つぼ、オイルマッサージ、タイ古式の 資格をもつ私が選んだのが 「顔ヨガ」 表情筋を鍛えて シワやタルミを改善していく 顔ヨガで 50代の私でも健康的に若々しくなれました。
自分の力で美しくなれる顔ヨガを多くの人に 伝えていきたいです。
yuka
普段は某英会話スクールにて英会話講師として子供から大人までを指導。
言語の発音に表情筋が深く関わっている事を知り、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）に興味を持つ。
2015年11月、高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター養成講座を受講。
自身の母に顔ヨガを伝えたところ、母がみるみるうちに若返り大変身！！
母の変わる姿を見て、顔ヨガの凄さを伝えていこうと決意。
今回は この３人が担当します！
顔ヨガって、どんな感じ？って
思われたｌ方
是非 参加して体験してみて下さいね
お申し込みは コチラ
やっぱり 貴女は 美しい
みなさん こんにちは
今日は 体操教室でした('-^*)/
私は 各務原市高齢福祉課の
「らくらく体操」のインストラクター！
いつも 体操を終えて感じることは
なんか 気持ちが 明るい
不思議なんだけど 身体を動かしただけで
人って 明るい気持ちになります
なんかバカバカしくて 笑えるでしょう
でも 案外それくらいの事で
人は 色んなことも 乗り越えられるって
最近 思うようになって・・・
そしたら 自分でも体操教室やって
みたいな～って 思うようになりました≧(´▽｀)≦
私は タイ古式マッサージや
オイルマッサージなど ボディケアの
経験もあるから なんとかそのへんも
入れられないかなぁ？
いろいろ 考えていたら
妄想が広がって収集がつかない～(^o^;)
顔ヨガも体操も自分の力で
自分をキレイにする元気にする
私の中では どちらも一緒
実現出来るといいな～
またまた 彩雲 見つけちゃった～
実は私 虹を見つけるのも得意
この写真でわかりますか？
彩雲は吉兆のしるしだそうです
なんだか 嬉しくなりますね～
顔ヨガと体操で全身パーフェクトやん
今日も 貴女は 美しい
