毎年恒例の栗きんとん！

　みなさん　こんにちは

　今日は　娘と毎年恒例の

　栗きんとんを食べに

　恵那に行ってきました。

　1年経つのが　早い～

　まず初めに　「すやの栗きんとん｝

栗きんとんパフェ　

栗きんとんソフト（濃厚）

それから「恵那川上や｝」

写真撮りわすれちゃった

ここで、お土産　いくつか買って、

そうそう、栗きんとんケーキに皆

並んで、なが～い列が出来てました。

そして、「銀の森｝へ、

ここで、紅玉と栗の

自家製ジャムを買って

、

　帰ってきました(⌒▽⌒)

今回は３人で行けなかったので

また日を改めて、上の娘と行く予定

（どんだけ栗きんとん好きなんや(〃∇〃)

娘たち～！毎年遊んでくれて

ありがとう

でも　そろそろ　私も子離れしないと

いけないかな～？

できるかな～(´＿｀｡)

　ちなみに　下の娘は　雨女

　私は　晴れ女

　今日は、真ん中の曇り

　我が家では、雨女ネタは禁句です

　　今日も　貴女は　美しい

顔ヨガで何故美しくなるんだろう？

　顔ヨガは１度覚えれば一生もの
　自分で自分を幸せにする
　最高の笑顔を　手に入れよう

　みなさん　こんんちは

　今まで　何度かこのブログでも

　又、レッスンの時に、参加者さんにも

　同じ　言葉をつぶやいてきました。

　その　答え（？）みたいなものが

　やっと　わかりました！

　顔ヨガで何故美しくなるのか？

　って　あたりまえでしょって

　話なんですが、これを

　なんて、言語化したらいいのか

　分らないんだけど　その答えは、

　「その人の　中にあったものが　現れた」

　それは、木を彫って仏像を

　作る人の言葉で　

　木から仏像を作るのではなく

　木の中にある、仏像を

　取り出していく　と言うような

　話を聞いたことがあるんだけど、

　それと同じ　感じ、

　もともと自分の中にある顔が

　表に　出てきた

　なんだろう？

　わかるかな～？

　私たちの中には　自分も

　知らない、見たことも無い

　「美しい自分」がいる

　顔ヨガをやっていると

　その「美しい自分」が出てくる

　他に　頼らない

　自分の力だけで

　美しくなれる　顔ヨガには

　そんな　力がある！

　顔ヨガで美しさを手に

　入れた人が　よく言う言葉

　「人生が　変わる」

　その意味が、少し分りかけてきた。

　そんな深～い　顔ヨガ(笑）

　オススメです！

　お申し込みは　コチラ

　どんな人の中にも、

　必ずある「美人の種」

　全ての人の中にもれなく
　「美しい自分」が居る！

　これって　なんか

　スゴイ！って私は思う('-^*)/

　　　　　　だから　貴女は　美しい

顔ヨガ入門講座 ２回目

　顔ヨガは１度覚えれば一生もの
　自分で自分を幸せにする
　最高の笑顔を　手に入れよう

　みなさん　こんにちは

　今日は　顔ヨガ入門講座２回目

　前回、６０分のところ９０分

　かかってしまったので、時間配分に

　気をつけながら、行いましたよ(〃∇〃)

　１回目からの変化は

　・　目顔が　大きくなった

　・　小顔になった

　・　肌が　明るくなった

　・　フェイスラインがすっきりした

　２回目は　一番ポーズの数が多く

　３回目までの　変化が楽しみです！

　それぞれに　自分の

　なりたい　顔をめざして

　１週間　ガンバって下さいね～

　また　写真を忘れた～

　　　　　　　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

　みなさん　とろけるプリンって

　知ってますよね？

　このプリンの発祥の地は

　岐阜なんです

　びっくり　でしょ

お店の名前は　プルシック

マツコの番組でも紹介されたんだって！

おいしかったよ～(^O^)

今日も　貴女は　美しい

ほ・ん・と・に凄いんだよ！

　顔ヨガは１度覚えれば一生もの
　自分で自分を幸せにする
　最高の笑顔を　手に入れよう

　みなさん　こんにちは

　顔ヨガの効果は整形級！

　今　チラッと　おおげさ　って思った？

　思ったよね！

　イイエ　本当です！

　じゃなかったら、私は　やってない

　それから～

　タダで出来る

　　（一度　覚えたら）

　どこでも　出来る

　誰でも　出来る

　いつでも　出来る

　　　　　　　　２０１５．３月

　　　　　　　２０１６．７月

分りにくいかなぁ？

こんな　感じ(*ﾟｰﾟ*)

タダで綺麗になり続ける顔ヨガ

こんな事言ったら　どうかと思うんだけど

実は私　結構いいかげん（ええっ～！）

顔ヨガの実践も、時々忘れてる

セルフケァって、なかなか

続かないんだよね～！

三日坊主なんだよね～！

そんな私でも　続けてこれたのは

やっぱり、変わったから

自慢じゃないけど

私が出来たんだから皆出来るよ(^▽^;)

これって　なんの保証？（笑）

「年をとると、何故　おばさん顔になるのだろう」

その答えがココにありますよ

顔ヨガ入門講座

お申し込みは　コチラ

　　　　　今日も　貴女は　美しい

顔ヨガ Q&A

顔ヨガは１度覚えれば一生もの
　自分で自分を幸せにする
　最高の笑顔を　手に入れよう

みなさん　こんにちは

今日は、顔ヨガでよく聞かれる

疑問にお答えしますね

Q：大きく動かしてかえってシワになりませんか？

A：シワは動かしたから出来るものではなく、表情筋の同　　　

   じところばかり使うクセによって、できるのです。

  　顔ヨガでは１ポーズ１０秒程度なので、大丈夫です。

Q：いつ　やればいいですか？

A：顔ヨガの　大きな特徴は「ながらで出来る」

 　　朝　起きた布団の中で　１ポーズ

 　　夜　寝る前の布団の中で　１ポーズ

 　　お風呂の中、トイレ、料理を作りながらなどの

　　　隙間時間にできます。

Q：どのくらいやればいいですか？

A：１ポーズ　１０秒くらい

 　　１日　２～３分

 　　１～２週間で変化がでます。

Q：同じポーズばかりでもいいですか？ 

A：表情癖がつきシワの原因にもなります。

 　縮めるポーズと伸ばすポーズを組み合わせてください。

Q：もう年なので、効果が出ないのでは？

 A：筋肉は幾つになっても、鍛えられます。

 　又顔ヨガは、脳を刺激して活性化する働きもあります。

よく　聞かれる質問について

お答えしました。

皆さんも　わからない事があれば

コメントに書いて下さいね(^-^)/

お答えしますよ～

　　　　　今日も　貴女は　美しい