顔ヨガはお顔の筋トレ
いくつになっても結果は出る
だからシニアも諦めないで
顔ヨガで心もお顔もアップ・UP
今日は シニアクラブの体操教室でした。
前日から、体操があまりできない 環境と
聞いていたので 新しいメニューを
いろいろ 考えていたのですが、やっぱり
顔ヨガ でしょう
少し 体操の要素も入れながら
作ってみましたが、結局 どうやっても
顔ヨガは おもしろい
みなさんに とっても喜んで頂いて
各務原市の健康体操にも参加したいって
言って 頂けました
嬉しかった～
そして 今日の「嵐にしやがれ」での
顔ヨガを ４８人もの人に伝えれた～
良かった～
シニアクラブは 和気あいあい
今日は こんな感じ でした～(*゜▽゜ノノ゛☆
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今日も いいお天気でした
そんでもって 今日は 苧ヶ瀬祭り
夕方から ずーっと お囃子が聞こえ
花火が ここからも 見えます
でも きれいに 撮れなくて ごめんなさいね！
こんな 涼しくて 気持ちのいい「夏祭り」は初めて
みんな 良かったね～
だから 貴女は 美しい