みなさん こんにちは
顔ヨガはお顔の筋トレ
いくつになっても結果は出る
だからシニアも諦めないで
顔ヨガで心もお顔もアップ・UP
笑い・笑顔の効用
・自然治癒力（免疫力）の代表選手ナチュラルキラー細胞
を増やす効果があり、免疫力が上がり病気に対する
免疫力がアップします。
・脳波がアルファー波状態になり、自律神経のバランスが
整います。それによってリラックス効果が高まり
ストレスが軽減し心拍数を落ち着かせる効果があります。
・笑うことで脳内ホルモンであるエンドルフィンが
分泌され、それによって幸福感がアップし、
さらにモルヒネの数倍の鎮静作用で痛みを軽減する
効果もあります。
笑顔の効果は まだまだあるよ
こんな 超スグレモノの 顔ヨガ
一緒に 始めませんか('-^*)/
顔ヨガ 3回集中コース
朝 10:00 ～ 7/8 7/15 7//22 (金曜)
朝 10：00～ 8/1 8/15 8/29 （月曜）
1回目は １時間半 . 2・3 回は １時間です
料金 ¥９５００
全 10 ポーズを3回に分けて 丁寧に！
次のレッスンが待ちどうしくなりますよ
顔ヨガ 1 DAY 集中コース
朝 10:00 ～ 12:00 7/24 (日曜)
10：00～12：00 8/21 (日曜）
昼 13：00～15：00 8/27 (土曜）
夜 19:00 ～ 21:00 7/5・7/26 (火曜)
19：00～21：00 8/4 8/18 (木曜）
料金 ¥６５００
忙しい あなたに 先ずは、基本の ５ポーズ！
1回で 変化が実感できるよう、全力で表情筋トレ
場所 カフェロベルタ
岐阜市真砂町12丁目6－2
℡ （058）337－1844
岐阜駅徒歩５分 P有
みなさまの 参加を お待ちしております
今日も 貴女は 美しい