みなさん、今日で
ダイエット再開して
8日目になります
今日の体重は、72.1ｋｇです。
【今日の朝ごはん】
・卵のお粥
・みそ汁
・お茶
【今日の昼ごはん】
・えび天蕎麦
・いなり寿司
・大村寿司
・水
【今日の夜ごはん】
・唐揚げ
・お刺身
・海苔巻きおにぎり
・お茶
今日は、両親と一緒に電車に乗り
有田陶器市に行ってきました😁🎵
今日は、沢山歩き、
いっぱい汗をかきました✌️😝✌️
途中、水分補給をしながら
いっぱい歩き
お土産を買ったりしました
今日は、はっちゃけちゃいました（笑）
そして、
【出川哲朗の充電させてもらえませんか】
で放送されたカレー屋さんや、
YouTubeでお馴染みの
ロバート秋山が演じてる
【アンブレラ】の
看板がありました（笑）
面白かったし、知ってたので
ついつい、写真📸撮っちゃいました（笑）
それでは、今日も
お疲れ様です
良い夢をみれますように