ダイエット再開して14日目

みなさん

こんばんは

今日の体重は、72.4ｋｇ

太ってしまった

多分お酒が原因だと思います

【朝ごはん】

・ご飯

・みそ汁

・お肉

・ヤクルト

【昼ごはん】

・ご飯

・みそ汁

・からあげ

・高野豆腐

【夜ごはん】

・お好み焼き

・お茶

今日は、

精神的に気持ちが不安定でした。

明日は、精神科の日。

嫌だな·····

また明日更新しますね

いい夢みれますように·····