ダイエット再開して13日目

みなさん今日もお疲れ様です

今日は、ダイエット13日目

体重は、、71.6ｋｇです。

【朝ごはん】

・ご飯

・みそ汁

・オクラの豚肉巻き

・きんぴらごぼう

・お茶

【昼ごはん】

・豚しゃぶパスタサラダ

・お茶

【夜ごはん】

・ハツの玉ねぎ煮込み

・からあげ

・ベビーリーフ

・ビール

今日は、久しぶりのお酒を呑む日です

飲み過ぎないように

気をつけなきゃ

それでは、今日は、この辺で

また明日更新しますね

良い眠りを