ダイエット162日目☆今日のごはん

今日は、ダイエットして、

161日目です

昨日より500ｇ

痩せました

けど、まだまだ油断出来ないな

昨日の体重→72.8ｋｇ

↓↓

今日の体重→72.3ｋｇ

今日の朝ごはんは、

・卵かけご飯

・ハム

・味噌汁

・お茶

今日のお昼ご飯は、

・ぽん酢うどん

(うどんを茹でてぽん酢につけて食べます)

・骨付きウインナー

・ヤクルト

・お茶

今日の夜ごはんは、

・イカとわけぎの酢味噌和え

・ブロッコリー

・エビフライ

・お茶

今日も１日お疲れ様です

明日もダイエット頑張るぞ