診察。やや鬱傾向と、障害福祉サービスについて

診察日でした

▪️歯医者は結局1ヶ月ほどかかり終了した

▪️思い返せば、歯が痛くなってからずっとやや鬱

傾向になっている

春先のこの時期はいつも躁気味になるけど、

今年は鬱気味かな。

億劫感やパッとしない感などが出ていて、

本も読まずに返却してたりする。

天気悪い日もこの1ヶ月ずっと多くて、それも

要因のひとつであると思うけど、とにかく

引きこもっている。

▪️障害福祉サービスの存在を最近知り、

今は何も必要がないけれど、今後必要になった時

に使えるように、もし可能なら準備を今から整え

ておきたいと思ってる

今後、親が亡くなったり悲しい出来事が発生する

中で、大きく体調を崩す可能性も考えられるので

家事など出来なくなった時はヘルパーさんに

お願いしたいと思う。

と伝えた

ちょっと鬱気味が入ってるんやね。

また躁にもいつか振れるからね。

躁と鬱の波を小さくはできているけど、完全にな

くなる事はないから、必ず小さな波はたつ。

障害福祉サービスについては、今から準備する

必要は全くない。

何ヶ月も待たされるものではないから、必要な時

がきたら申請すればいいから。

(ちょっと嫌そうだったかな…？？)