診察。増量大作戦

診察日でした

▪️元気にしている

▪️頻繁に胃の不調が起こるので、内科で相談して

安定的に食べられるようにして欲しいと伝え、

前に飲んでた薬を毎日飲み続けることにした。

とりあえず2ヶ月分処方され、半分飲んだ。

▪️そもそも2年前に胃が不調になってから、少食

で体重が減って戻らなくなった。

もはやガリガリなので何とか体重を増やしたい。

食事量も多く食べられるように頑張ってるのと、

タンパク質も意識して摂るようにしている。

普通に食べてた時は、意識せずともバランスよく

食べてたのが、少食になってから気づいたら

タンパク質が不足していた。

次に内科に行ったときに先生と相談しようと

思う。

先生からは、それは痩せすぎやなと。

手っ取り早く体重を増やすには、炭水化物を摂れ

ばいいんだけど。

ダイエットも難しいんだろうけど、体重を増やす

のも難しいなあ。

体重減少が原因で耳もおかしくなってたから、

頑張って増やしたい。