ほぼ毎日10分~20分ウォーキングしてるのですが
美容師さんに30分ぐらい歩かないと脂肪は燃焼されないらしいので頑張って30分歩いたら汗だくに![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
車を運転中は借りてきた徳永さんのアルバムを🎵
このアルバム今まで聴いたことないのも入ってて
(好きになるとそればかり聴いて他がおろそかに笑)
『愛の力』
『限りなく僕らは』
👆メロディーラインがめちゃめちゃ好き![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
『cool down』も良かった
『青い契り』は昔コンサートに行った時に聴いたと思うけど改めて聴くと素敵だなぁって思った✨
徳永さんまた新しいアルバム発売されるみたい☺️
どんな曲が入ってるのかな![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
これは父の日かな
鯵のお刺身が食べたくて&アサリがあったのでお味噌汁に✨
でも子どもたちがあんまりだから鮪も買って残ったのを自分のお茶碗にも入れてる笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/fb/dd/j/o0810108015452713851.jpg?caw=800)
撮っておいてと言われたのでブログに載せておく笑
夫がビールだと勘違いして買ったクラフトサワー
少し飲ませてもらったら炭酸でジュースみたいだった
久しぶりにお酒飲んだ
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/b7/db/j/o0810108015452713861.jpg?caw=800)
夫からのお土産
めちゃめちゃ辛い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
夫が旅行に行ったところが大雨で浸水してるみたい
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/9a/ed/j/o0810108015452713869.jpg?caw=800)
お昼ごはん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/1f/1e/j/o0810108015452713876.jpg?caw=800)
鯛を食べさせたいので←ギャグじゃないよ
グリルした鯛にチーズのせて
夫の実家から貰ったじゃがいもも焼いたら大喜び
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/5f/60/j/o0810108015452713885.jpg?caw=800)
夫の両親がディズニーに行ったみたいでお土産のクッキーを頂いた![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/18/n10011986/cf/2d/j/o0810108015452713899.jpg?caw=800)
去年、やってみたいなって思ってた夢(2つ)がなんと叶いそう✨
ひとつは前から計画してたことで![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
もうひとつは急に!←まさかここでって感じでびっくり
またできたらブログで書いていきたいです
あー、楽しみ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
その前にお弁当と参観頑張る![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)