４３日目

体重６１.６

朝
アイス

昼
アイス

夜
タンメン
ミルミル

間食
あげまんじゅう
牛乳寒天


ナンナンダこの食生活


最低。


最近便秘だからミルミル飲んでみたケド音沙汰なし

やっぱり果物も野菜もとってないのがイケナイみたい。魚も食べてないし。


６月中に３㌔落としたいからちゃんとしないと


がんばらないと

４２日目

体重６１.４


朝
ロールケーキ
カフェオレ


昼
ざるそば
レバーカツ


間食
アイス


夜
トマト
きゅうり


なんかダメダメな食生活。

やる気がでない…


明日はバイトの面接。


恵比寿まで。


恵比寿は発上陸。


がんばるぞー

中間報告

４０日たちましたので中間報告でーす


１日目

身長１６８㌢
体重６６.６㌔
体脂肪３２㌫
ウエスト７８㌢





４０日目

身長１６８㌢
体重６１.２㌔(-５.４㌔)
ウエスト７０㌢(-８㌢)








生活感丸だしの写メでスイマセン


お腹まわりの減りを最近実感しております


朝が一番へこんでるんだけどね…


しかし最近食生活が乱れぎみで危険です。


間食が多い


このままではイカぁン

リバウンドだけはしないように気をつけます


がんばらなければ