オールインワン、ロンパースご紹介part３!
本日わ、うちのオシャレ隊長！
さとみ
！！
さとみわ、２つ
紹介してくれるよっ☆
でわ～
さっそく、いっちゃいましょ！
●薄色デニム／ZARA kids
子供服だから６分丈ぐらいの半端丈(笑)
けどそれが可愛い
●花柄ロンパース／ZARA
かなり細かい花柄だよ
これは一目惚れ～
顔とか髪色とかの関係で緑､青系がお好みなので(^ω^)
ZARAは商品の入れ替わりが早いから､気に入ったのがあったら出来るだけＧＥＴしちゃう
お次わ～はるるん
柄ぢゃないのが
あえて珍しい(´∀｀)
花柄とか良くあるけど
無地って意外とレア
★買ったお店★
REVIVE
値段忘れたけど安かった
★ポイント★
シンプルでストレッチ効いてて着やすい
みんな色んなものを
持ってるー
流行りものって
似てきちゃうのに
みんな個性があって
なかなか被ってない
さすがNO COLOR
オールインワン、ロンパースご紹介part２!
本日わこないだの続き、
オールインワン、ロンパースの
ご紹～介っ
まずわ、ロンパース大好き★
ちゃみ
ですっ(´∀｀)★
でわ、ちゃみに紹介して
もらいますっ
↓↓↓
そのちゃみのロンパースは
こちら～っ
珍しいブルーのロンパース
色も柄も形も全部気に入った(笑)
まぢリアルにヘビロテしてます
値段はアンティローザで一万くらい
めっちゃ着やすいし柔らか素材でこの時期大活躍してくれてます!!(*^_^*)
ちゃみでした
お次わ、さおりん
っ★
さおりんのわ
可愛いのに安くて
いい～＼(^o^)／
でわ、さおりんのご紹介
○気に入ったポイント
小花柄が可愛くて
形も肩出しなどして
着れるカラ
カワイィ
○お店、値段
SPIGA
\3980
ってな感じで
今日わ２人のご紹介っ
ブルーの珍しい物や
安くて可愛いもの★
まだまだ着れる
ロンパース、オールインワン。
最近わ軽い羽織り物
一枚でサラッと着れますね
また次アップします
【ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ＊Ｃチーム】
お待たせいたしましたー(^^)
【NO COLORダイエットプロジェクト】
ラストはー、Ｃチーム
早速あいからスタート！！
身長＊165センチ
痩せたい所＊太もも
目標体重＊48kg
あいは、生活リズムも他のメンバーより
しっかりしているのでー
こんなダイエットに挑戦！
【３食改善ダイエット】
■やり方■
【朝】
朝ご飯を豆乳かヨーグルトに
豆乳は、おっきいパック買ってコップ一杯飲むか
に売ってるﾊﾟｯｸの豆乳で
【昼】
普通に好きなものを食る
【夜】
炭水化物わ抜き!!でおかずのみ
基本野菜やスープなどを中心に
＋ａ【寝る前】
★マッサージ
★ストレッチ
★筋トレ(腹筋ゃ背筋など)
リアルなダイエットに挑戦する、あい
スタート時の全身
■あぃの、目標・意気込み■
成功させてもっともっとおしゃれするぞ
!!がんばります
続いてゆりか
身長＊159センチ
痩せたい所＊下半身
目標体重＊45kg
ゆりかは、事務の仕事をしていたのもあって、冷え症で運動不足が下半身に。
そんな、ゆりかの挑戦ダイエットは…
【冷え症治してダイエット】
■やり方■
代謝をあげるために辛いものをよく食べ
朝のスープカレーにも挑戦！
身体を冷やさないように気を付けながら続けてみようと思いますっ!
コアリズム
レッグマジックＸ
も、一緒に挑戦！！
スタート時の全身
■ゆりかの、目標・意気込み■
自分を好きになるためにも
頑張る
素敵ｗ
最後ははるるん
身長＊157センチ
痩せたい所＊足
目標体重＊-3kg
とにかく、だらけ癖の強いはるかには
これ笑
継続は力なり
【ダイエット６箇条】
■やり方■
１､ジュース禁止
(水･ヘルシア･お茶類のみ)
２､ストレッチ､筋トレをする
(お風呂上がりの代謝がいいときにストレッチして体をほぐす)３､主食を野菜メインに
(ご飯の代わりにキャベツとか)
４､６時以降わなるべく食べない (お腹が空いたらカロリー低いもの)
５､なるべく運動
(エスカレーターとか使わないで歩くようにする)
６､毎日朝晩体重を計る
(体重の変化をみて気持ちを高める)
スタート時の全身
■はるかの、目標・意気込み■
でぶす卒業！！
以上が、９人のおんなのコの
チャレンジ ダイエット
経過と結果ともに、見ていってくださーいね