2021年からボディパンプをやっています。
3年前なんだ〜
おー（しみじみ）
ガンガン行くぜと思ってから
思い立ったが吉日‼️
バイクエクササイズのTHE TRIP＆RPM
ボディパンプ
ファットバーンエクストリーム
今までのピラティスやヨガとは全くちがう世界に飛び込みました🏊
歳を重ねて
あーこれがこれからわたしに必要なんだ💡‼️
大事なことがわかってきました。
初めは喋り方からダメ出し🙅
最近やっと慣れときました（時間とりすぎだね笑）
続けていたら変化が感じられました
からだと心
どちらも楽ちんになってきた
やっていくうちに
続けたからわかるんだね
きがつくんだね〜
あれ？こんな時間‼️😱
ダーリン❤️とお散歩行くはずが
眠いー
寝ちゃおう
😉
今日もありがとうございました😊
松本から小諸に移動中〜
無印で買ったサングラス🕶️
すごく見やすい😆