最近やっと体力がついてきました
わたしのビフォーアフターです
バイクエクササイズをやることになってトレーナーに言われました
今まではそれでよかったかもしれないけど
これからは少しでいいから
トレーニングしてみて…
やさいしい言葉の中には
厳しさがオブラートに包まれて
いました
私たちの研修が終わった後
トレーナーはジムで走って筋トレして東京に帰りまた
すごい
(￣◇￣;)
あー
そうなんだ
そりゃそうだ
それが当たり前なんだ
想像ではわかっていましたが
ついにわたしもやることになりました
やる時が来ました
つづく…