悲しいお知らせ

#かわにしようこの毎日ボディメイク

#かわにしようこ

#河西陽子

#reebok

#lesmills

#シェイプアップ

#workout

#没頭

#感動

#手作り

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#bodypump 

#筋肉

#muscle 

#やるしかない

#これがわたしの生きる道

#閉店

#サルサ

#zin91

#わたしの練習

#カレー

#おじや

#鯖缶

パンプの練習ー

やるしかない

カレー味のおじや

鯖缶のお味噌汁の残りで作りました。まいうー

おかわりにウドがあったのでトッピングこれまたまいうー

今びっくりなお知らせ悲しいお知らせがポストに入っていました。

大好きなBARの閉店のお知らせ。

悲しい😭

ダーリン❤️が死んでも一人でいけるなーなんて思っていたお店。

悲しい。