今回は20代の女性を
ご紹介します
とても可愛くなられました(^^)
6か月で約−21キロ
体脂肪率は−14%
ウエストは−22センチ！
太ももは片足約−12センチです(^^)
ビフォー正面
アフター正面
ビフォー横
アフター横
ビフォー後ろ
アフター後ろ
今年の3月にスタートして
8月に終了しましたが、
半年でここまで変わりました！(^^)
こちらの方、
前にもブログで少しお話ししましたが、
ウチでのトレーニングのあと、
帰りに必ずユニクロに寄って
パンツを試着されてた方です(^^)
めでたく、
そのパンツを履くことができました！
きっとユニクロも
喜んでくれてることでしょう！(笑)
写真撮らせていただきました
シンプルなスタイルが
とてもお似合いです(^^)
N-styleでは−10キロくらいであれば
3か月でじゅうぶんです
ただのダイエットではなく
ボディメイクなので、
20キロ以上の減量でも
健康的に
体型にメリハリがつくので
美しいスタイルになります(^^)
私達がもっとも大事に思っていることは
健康であること
健康で美しいスタイルが続くための
指導内容です
たとえダイエットが成功しても
すぐにリバウンドしてしまっては
意味がありません
期間限定のナイスバディなど
意味がないと思っています
そのスタイルを生涯維持するための
身体づくりなので、
知識として自然と身に付く内容です(^^)
それが未来に繋がるダイエットだと
考えているので
なのでプロテインに頼らないで、
普段の食事でアドバイスしています
ウチではわずか3か月、6か月ですが
人生は長く続きます
長い人生いくつになっても
いつまでも健康に美しく！
人生を過ごせたら素晴らしいと
思いませんか？
そのためには
筋力アップと内臓脂肪を溜めない
身体づくりが必須です
まずは、短期間で
あなたのカラダをリセットしましょう！
健康で若い
あの頃の体にリセットです！(^^)
西宮 ダイエット ボディメイク N-style
