毎日毎日毎日(笑)
暑い日が続きますが、
N-styleの会員さまは元気に(たぶん)
身体づくりに励まれています！
今日もウーッ！とか、ヒィー！とか
元気な声が聞こえるでしょう(^^)
コロナ渦で動くことが減り筋力が衰え、
体型もどんどん崩れてしまい
焦って入会された会員さまも
いらっしゃいます、、
リモートワークになると
さらに運動不足となるので、
心がけて運動するようにしないと
どんどん身体は衰えてしまいます
トイレが洋式になっただけで
日本人の足腰は弱っています！
トイレは和式を使いましょう！(笑)
N-styleには
10代から60代まで
会員さまがいらっしゃいますが、
お腹回りや顔回りの変化が
みなさん大きく、
会う毎に可愛く、美しく
カッコよくなられるので
見ていて楽しいです(^^)
もちろん健康面も
改善されるので、
高血圧や中性脂肪など
健康診断で引っ掛かっていた方も、
お医者さまもびっくりされるくらい
良くなった！
と報告いただいたり
次の健康診断が楽しみ！と
言われるお話を聞くと
私達も本当に嬉しいです(^^)
お腹回りがスッキリすると
健康面も見た目にも
良いことづくしなのですp(^^)q
どんなに腹筋や有酸素運動をしても
正確に計算された
指導の元でやらないと
お腹回りは痩せません
私は会員さまの
お腹回りやヒップなど
メジャーで測定をするのですが、
その際、体にピッタリした
シャツを着ていただきますが、
最終回では
見た目にあきらかに背中のぜい肉や
ウエストの脂肪が減っているのが
一目瞭然です(^^)
お尻もキュッと引き締まって
ヒップアップしているので
横からのシルエットが
みなさんとても美しくなります
体組成計の数値にも
それが表れ、
胴体部分の皮下脂肪と
内臓脂肪が大きく
減少しています
ボディメイクは
しっかりと数値で確認をすることが
大事です
なんとなくやっていたのでは
良い結果を得ることはできません
正確なボディメイクをしましょう！
それにより初めて、
努力と結果は比例します
パーソナルトレーニングは
どこも同じ、ではありません
毎日暑く
寝苦しい日々が続きますが
みなさん、よく眠れていますか？
ウチの会員さまは
爆睡です(笑)
不眠なんて吹っ飛びます(笑)
そしてどんどん
成長ホルモン
(アンチエイジングホルモン)も出て
若々しく美しく！
良いことづくしですp(^^)q
今の毎日に満足していますか？
そのままで本当に良いですか？
もっとカッコ良くなった自分を
見てみたくはないですか？
いつのまにか体力がつき、
いつのまにかキレイになり、
健康も見た目も良くなると
いつのまにかメンタルも
元気になっています(^^)
これから先の人生、
これまでの負の毎日を消し去って！
コロナもビキニも
何ものにも恐れない
輝く日々と人生を手に入れましょう！！
p(^^)q
西宮 ダイエット ボディメイク N-style
