先日３か月のコースを
終えられた女性会員さまを
ご紹介します
物静かで
お綺麗な方ですが、
秘めたる闘志をお持ちの方でした(^^)
もともと太っていたわけでは
なかったのですが
ウエストから下半身が
かなり細くなりました
ビフォー
３か月アフター
ウエスト－17センチ
ヒップ－12センチ
太ももは片足－7センチ
パンツのサイズを落としても
ウエストがダボダボに
なってパンツが大きく見えます、、
体重は－9キロくらいですが、
筋肉量を減らしていないので、
体脂肪率が32%から22%と、
10%も下がり、
体のメリハリがつきました(^^)
少し話がそれますが、
ほとんどのジムが
この体組成計のデータを本人に
渡していないようです
体組成計表には
体重や体脂肪率のほか、
各筋肉量、内臓脂肪、脚力、
体のバランスや代謝量など
多岐にわたり
さまざまな項目があります
安価なものはブレが大きい上に
プリントアウトも出来ないので
渡せないのか、
筋肉量や各データの結果が悪いから
渡さないのか、
色々と疑ってしまいます、、
最近入会された、
24ワ○○アウトから来られた方も
もらっていないと言われていました
指導の基となるデータで、
決してごまかせない数字なので
とても重要です
どんな結果となったのか、
どんな内容であろうと
データを渡さないといけません
だからこそ、トレーナーも
責任を持った質の高い指導が
できるのです
話は戻りますが
こちらの女性、
内臓脂肪はスタート時の1/3以下になり
お腹はぺったんこになりました(^^)
お顔も小さく、
美しいデコルテと
ほっそりした雰囲気に
色気が増しました(^^)
久しぶりにお会いして
その艶っぽさに
女の私でもドキっとしました
やっぱり
細いウエストは素敵です(^^)
少しグレーがかった
白のフレアースカートに
ニットのトップスで、
ベルトをキュッとしめて
とても素敵でした(^^)
ニットをインして
着こなされていたのですが、
よほどウエストが細くないと
この格好はできません、、
帰り際に、
嬉しいことを
言ってくださいました
自分は口べたで
上手く伝えられないのだけど、
ここまでできると本当に
思っていなかった、
ありがとうございました
と
確かに、
とても口数の少ない
おとなしい方だったので、
その言葉が
胸に響きました、、
コツコツ
地道に続けられたことが、
こうやって数字に現れ、
結果となる瞬間が
本当に私達にも嬉しい瞬間です
頑張って手に入れたナイスバディで
これからどんどん
おしゃれを楽しんで
充実した日々を過ごしてください
(^^)
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