関西の緊急事態宣言が
解除されました！
N-styleも
先日までは休業しておりましたが
現在はボディメイクを
再開しています
体を引き締めていきましょう！
新型コロナウィルスも
肥満の人ほど重症化することが
分かっています
肥満は万病のもとです！
途中でストップしていた
会員さまのトレーニングをまた
再開しましたが、
ウチの会員さまは
みなさんすばらしいです
私は感動しました！
長くボディメイクが
ストップしていたので、
ダイエットコースの会員さま達が
どうなっているだろう、、、
と、
怖々のスタートでしたが、
ほとんどの方が
体重が増えることなく、
むしろ減っている方も多く、
とても嬉しいです(T_T)
休んでいる間の
過ごし方を代表トレーナーが
アドバイスしていましたが、
ちゃんと
みなさん守って過ごされていたので
良いスタートができました
先日３か月目の測定をした方も、
－13キロで
体脂肪率では10%も下がりました
ウエストは－19センチです(^^)
とても綺麗なボディラインに
なられ、
すっかり
お腹の出っ張りは無くなりました
アラフィフの女性ですが
すっかり若返り、
見た目、おねえさんになりました(^^)
実はこちらの方、
６か月コースなので
まだ折り返し地点です
体型区分は
肥満から標準になりましたが、
これまではメタボ解消の
ボディメイクで、
これからは
ナイスバディ！のための
ボディメイクです！p(^^)q
真面目にコツコツ
積み重ねられたので、
しっかりと思う以上の
成果がすでに出ました p(^^)q
努力は裏切らない、
ことを実感されていました
残り３か月、
どんな変化を遂げられるのか、
私たちも楽しみです(^^)
皆さん久しぶりに来られて、
体重は減っていても
やはり筋力トレーニングが
足りないと
美しいボディラインになりません
ダイエットはただ痩せただけでは
体のメリハリがつかず、
あまり綺麗になりません
ある程度の年齢になると特に、
質の悪いダイエットでは
老けてしまいます
若返りません
どうせやるなら
健康も若返りもナイスバディも
すべて手に入れましょう p(^^)q
これから
休んでいた分を取り返して
夏に向けて
クールなカラダを
造っていきましょう
やはり、
どんな環境でも
いくつになっても結局は
健康の次は、
見た目です！(笑)
この二つを手に入れたら
もうこの世に
怖いものなどありません(笑)
西宮 ダイエット ボディメイク N-style
