新型コロナウィルスで
皆さんかなり
不自由を強いられています
ストレスも大きいですが、
家にこもっていても
太るだけなので
外に出て体を動かしましょう！
別に家に閉じこもる必要はないので、
人の多い場所を避ければ良いことなので
青空の下で
積極的に運動しましょう(^^)
N-styleにも出入口に
アルコールスプレーを置いていますが、
皆さん、
ウィルスには無縁のような
元気な方たちで
今日も
トレーニングルームから
ギャーッ！！
という元気な声が聞こえてました(^^)
ヒー！！や、
ウゥーー！はよく聞きますが、
ギャー！はさすがに
ちょっとだけびっくりしました
この方、
今日１か月目の測定だったのですが、
もうすでに目標に
到達する勢いです
進度には個人差がありますが、
この方は早いです
久しぶりにお会いして、
すでにほっそりされているので
驚きました
健康的に痩せているので
お肌も白くツヤツヤされて、
筋力もアップしているので
とても元気です(^^)
あんなに叫べるくらいですから
(笑)
おそらく、その声は
ウエストとヒップアップの
トレーニングだと思います
キツいですがキツくないと効きません
しかしその効果は抜群で、
なので皆さん
キュッと細いウエストと
キュッと上がった丸いお尻が
手に入るのです(^^)
このトレーニングも、
ほんのちょっとのことで
効果が大きく変わるので
トレーナーのウデにかかってます
もちろん食事も大きく影響し、
すべてが繋がっていて、
短期間で大きな結果へと繋がります
世の中は混乱状態ですが、
落ち着いて、惑わされず
やれることを変わらず
やり続けましょう
どうせなら
病気で苦しむより
N-styleで苦しみましょう！
夜は爆睡で不眠症も治ります(笑)
いつのまにか、病気だけでなく
いろいろと
無敵になれます(笑)
西宮北口 ダイエット ボディメイク N-style
