今回も前回に引き続き、
６か月のボディメイクを
終了した女性会員さまを
ご紹介します
前回紹介した方と
ほぼ同時期にスタートされました
こちらの方も
とても良い結果となりました！(^^)
体重は約－17キロで、
体脂肪率は
41％からなんと23.8％になり、
肥満枠から筋肉質の枠に
入りました！
ビフォー正面
アフター正面
ビフォー後ろ
アフター後ろ
後ろ姿だけでも
これだけ変わります
背中回りは約－13センチ
お腹回り－19センチ
ヒップ－17センチ
太もも片足－10センチ
と、大きくサイズダウンし、
内臓脂肪は８から
最小単位の、なんと１になりました！
お肌もツヤツヤで
体調も崩されることなく
元気に６か月終えられました(^^)
５か月で目標達成したので、
最後の１か月は
さらにボディメイクしつつ、
体型をキープするための
食事アドバイスとなりました
実はこれがとても
重要です(^^)
脂肪という
大きな重りを取り除き、
筋力はアップしているので、
軽量化したボディの車に
大きなエンジンを積んだように
パワーアップしていますp(^^)q
脚力も大幅にアップしたので
ぜひマラソン大会などに
出場してみてほしいです(^^)
ダイエットは
ただ痩せればいいと
いうものではありません
ボディメイクにより
健康と美しさが
未来に繋がるための、
変化をさせることが
N-styleの目的であり
使命だと思っています
美しく、健康に
強くなって、
一度きりしかない人生
いろいろなチャレンジをして
充実させましょう！
あきらめないでください
あなたの可能性は無限です
p(^^)q
西宮 ダイエット ボディメイク N-style