今回は20代の女性を
ご紹介します
３カ月で約11キロの
減量です
後ろ姿でもこれだけ
変化が分かります
before
３カ月after
N-styleの会員さまは
みなさん変化が大きいですが、
こちらの方も
大きく変わりました
ウエストは－17㎝ですが、
ヒップの変化も大きく
約－14㎝です
太ももは片足－8㎝なので
着ぐるみを脱いだ感じです(^^)
当然お顔もかなり小さくなり、
とても美人さんになり
前回の方と同様、
別人レベルに
垢抜けられました！(^^)
せっかく20代の一番いい時に
太っているのは本当に
もったいないです、、
内蔵脂肪も半分になりました
お若いのに以前は
この数値が高かったので
こちらもひと安心です(^^)
ここまで変わると
お洋服の似合いかたも
全然違います
こちらの方、
まだまだこれで満足していません
もっと上を目指して
ナイスバディのための
ボディメイクしていきますp(^^)q
これからは
ライトコースで
普通のパーソナルトレーニングです(^^)
一旦、
しっかりと体型を変えないと、
普通のパーソナルトレーニングでは
あまり効果が出ません
同じ３か月でも、
そのボディメイクの内容は
違います
もともと体脂肪率が低い方や、
筋力をつけたい、
今をキープしたい
くらいの方は
普通のパーソナルトレーニングで
いいと思いますが、
体型を変えたい！
となると
実際には
普通のパーソナルトレーニングでは
あまり変化できません
大げさに宣伝しているところも
ありますが、
期待しないほうがいいでしょう
N-styleでは
理想の身体づくりのコースで
大きく体型を変え
同時に食事コントロールも
覚えていただくので
そのあとのライトコースでも
体型を変えていくのは可能です
ボディメイクは
適当にしていても
うまくいきません
ウチが
ビフォーアフターの変化が大きいのは
パーソナルトレーニングでも
その内容が違うからです
しっかりと体型を変えたい方は
一度、理想の身体づくりのコースの
３カ月(人によっては６カ月)で
体型をリセットするための
ボディメイクをしていきましょう
そこから先は
ナイスバディへの
選択肢が広がります(^^)
西宮 ダイエット ボディメイク N-style