ナイスバディの人生をスタート! 西宮 パーソナルトレーニングジム N-style | n-style-clubのブログ

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今回は6か月のコースを
終えられた40代の女性を
ご紹介します


今年の4月にスタートされたのですが

とても体が重そうで
明らかに元気のないご様子でした


こちらが4月  72キロありました

10月  54キロになりました!


4月(後ろ)

10月

体重は約-18キロ
体脂肪率も20%台になりました!

内臓脂肪も10から3へと、
1/3以下になりました

各サイズは
背中回り-6.5㎝
ウエスト-19㎝
ヒップ-17㎝
太もも片足-9.5㎝
です!


お顔は二回りは小さくなりました!
画像からもわかるように、
フェイスラインもはっきりしました


あとは説明するまでもなく、
写真の通りです

すっきりしました(^^)


しんどそうな弱々しい感じから
今はしっかりと力強く、
アスリートの雰囲気すらあります(^^)

お洋服もオシャレで、
とてもお似合いで
一気に垢抜けられました(^^)


体力をつけて中身が元気になると
サイズの変化以上に
イキイキと見えます!(^^)


こちらの方、
まだパーソナルで続けられるので
さらに変化が楽しみです


これからクリスマスや忘年会
年末年始、

高カロリーの食事が増えます、、


N-styleで太らない体、
太らないコツ、

身に付けましょう!
p(^^)q






西宮北口 ダイエット ボディメイク N-style





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