今回は６か月のコースを
終えられた40代の女性を
ご紹介します
今年の４月にスタートされたのですが
とても体が重そうで
明らかに元気のないご様子でした
こちらが４月 72キロありました
10月 54キロになりました！
４月(後ろ)
10月
体重は約－18キロ
体脂肪率も20%台になりました！
内臓脂肪も10から3へと、
1/3以下になりました
各サイズは
背中回り－6.5㎝
ウエスト－19㎝
ヒップ－17㎝
太もも片足－9.5㎝
です！
お顔は二回りは小さくなりました！
画像からもわかるように、
フェイスラインもはっきりしました
あとは説明するまでもなく、
写真の通りです
すっきりしました(^^)
しんどそうな弱々しい感じから
今はしっかりと力強く、
アスリートの雰囲気すらあります(^^)
お洋服もオシャレで、
とてもお似合いで
一気に垢抜けられました(^^)
体力をつけて中身が元気になると
サイズの変化以上に
イキイキと見えます！(^^)
こちらの方、
まだパーソナルで続けられるので
さらに変化が楽しみです
これからクリスマスや忘年会
年末年始、
高カロリーの食事が増えます、、
N-styleで太らない体、
太らないコツ、
身に付けましょう！
p(^^)q
西宮北口 ダイエット ボディメイク N-style