またいきなり寒いですねー
体調おかしくなりそうですね
風邪なのか花粉なのか
わからない方も多いと思いますが(笑)、
薄着になってきているので
皆さん気を付けてくださいね
さて、
N-styleではダイエットコースから
通常のパーソナルトレーニングのコースで
継続される方もけっこういらっしゃいますが、
その中のお一人の
男性会員さまを今日はご紹介します
カウンセリング時は
体重は84キロほどありましたが、
前回の測定では69キロで
体脂肪率は31％から
20％になられました
素晴らしいのが、
理想の身体づくりコース以降も
ご自身でしっかり
食事もこれまで通り気を付けられて、
さらに体脂肪率を下げられた
ことです
スタート時
現在
スタート時
現在
ずいぶん引き締まりました
逆三角形になってきました(^^)
男性なので
まだまだ体脂肪率を下げて
細マッチョを目指します(^^)
さらに男前に
磨きをかけていきましょう！
ただ痩せるだけの
ダイエットではないので
顔もキュッと引き締まり
フェイスラインがはっきりします
そうなると、かなり若返って見えます
筋力がつくと
姿勢も良くなるので、
身体づくりのダイエットでは
外見の印象が以前とは
大きく変わります
ただ痩せるだけではやつれるので
男性も女性も、逆に
老けてしまったりします
ただ痩せるだけでは
「カッコよく」
は、なれないのです(^^)
男も女もカッコ良く！
自分のスタイルが
自分の一番の自慢になるように
魅せるカラダを
つくりましょう！
西宮北口 エヌスタイル N-style
ダイエット パーソナルトレーニング