今日は少し暖かいですね
洋服困りますよねー
秋から冬へと、洋服が増えるにつれ
体重も増えていく方、要注意です(^^;;
これからの時期こそ身体づくりを始めるのが
実はいちばん効率的です
よくご自身でジムやスポクラに行かれて、
最初は気合いを入れて始められますが、
ほとんどの方は上手くいっていないように思われます、、
何年も通われたあげくにウチに
来られる方が多いです(^^;;
なぜそうなるかはいろいろ理由は
私達には分かるのですが、
それくらい身体を造り変えるということは難しいということです
健康的に脂肪だけを落とし、
内臓脂肪も減らし外見だけでなく、中身も良くするダイエットというのは、
簡単なことではありません
先日3カ月を終えられた
20代後半の女性会員さま
体重は−９キロ
ウエストは−１３センチ
この方、まだまだ続けられます
入会時
3カ月後
ご自身でスポクラなどに通われるのも
いいですが、
結果を出すのはかなり難しいです
本物の身体づくりをある程度やって、
身体づくりの知識を身につけ
体感してから
ご自身でされるのが効率的で
いろいろな面において一番良いと思います
ただ、身体づくりは自分でやると
やはり追い込めないので、
レベルの高い身体づくりを目指される方は
ずっとパーソナルでされています
一度きりの人生です
健康と若さのため
自分に時間とお金をかけ
本物の身体づくりをすることは
決して無駄なことではありません
その身体は
決してお金では買えない宝物です
努力をして得たものの素晴らしさを
知ってください
西宮北口 N-style