お手軽コンセントレーション

最近、どうも仕事がうまくいかないなと

思っていたら、あれを忘れていた。

早速、5分間やったら頭がすっきり

集中できました。

あれっていうのは中村天風氏の

安定打座です。

スマホでブザーの音に集中していると

急に音が止まった後、なんとも静かな

気持ち、心になるのです。

心を簡単に「無」にできる方法。

Hさんが元気だったら、絶対やってるやつです。

安心な暮らしが好き♪

手作り石けん＆材料道具店　てころ