こんにちは、院長せまなです。
涼しくなりました。
でも昼間は暑い。
この気温差が体調不良の原因になります。
気温差によって自律神経が乱れ
疲れ・だるさ・頭痛・肩こり・倦怠感など
の症状がでることがります。
また、テレワークの仕事が増え、姿勢が
悪いことで自立神経も乱れます。
何か調子が悪いと感じた方は
お風呂にゆっくり入ったり、リラックスする
環境を作りましょう。
プロの手を借りたい方は
整体などで体の調整をすることで
自律神経も整います。
体のケアしてあげてください。
こんにちは、院長せまなです。
涼しくなりました。
でも昼間は暑い。
この気温差が体調不良の原因になります。
気温差によって自律神経が乱れ
疲れ・だるさ・頭痛・肩こり・倦怠感など
の症状がでることがります。
また、テレワークの仕事が増え、姿勢が
悪いことで自立神経も乱れます。
何か調子が悪いと感じた方は
お風呂にゆっくり入ったり、リラックスする
環境を作りましょう。
プロの手を借りたい方は
整体などで体の調整をすることで
自律神経も整います。
体のケアしてあげてください。