子供と女性に優しいセマナ式整体
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
膝の痛みでお困りで来院される方は
セマナでも年々増えてきています。
膝痛で来られるほとんどの方が共通していえることは、
痛みをほったらかしにしている人が
とても多いいことです。
それは、膝の痛みの進行の仕方にもあります。
膝の痛みは最初は、
継続な痛みではなく、
ふと立ち上がった時、
階段の下る時だけ、
正座をしなければ大丈夫。
といった、
ある動作をしなければ大丈夫なことが多く、
痛みを放置することが多いようです。
もし今、朝おきたら膝がこわばっている、
動きづらいなどの症状がでてきたら要注意！！です。
早めに膝のケアをしてあげましょう。
膝の痛みは、膝だけのケアだけでは回復は難しいです、
カラダ全体のバランスが膝に影響を与えています
。
セマナでは、膝だけでなくカラダ全体の歪み・バランスを
整えていくことを大切にしています。
バランスを整えた上で、
膝関節へつなぐ腱や筋肉の緊張を解放し(-^□^-)
そうすると膝の動かせる可動範囲が
少しずつ広がっていき改善されやすくなります。
その結果膝にバランスよく体重を乗せることができ、
正しく動かすことが出来るようになっていきます。
この普通のことができるようになるとやがて
普通の生活が送れるようになっていきます。
大事なのは、
放置しない
痛みを我慢しないです。
今、どうしようか悩んでいるのなら今すぐ
ケアしてあげることをおススメします('-^*)/
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