見た目がきれいな人は、姿勢がいいです。
しかも、凛として顔も生き生きしてきます。
でも、猫背の人は見た目も悪いし
顔も死んでる。
しかも、年齢が実年齢より老けて観られます。
この見た目の年齢を引き下げるのが
「抗重力筋」です。
人間は立ってジッとしていても動いていてもどこかしら
の筋肉は動いています。
動けば、カラダの重心も変わります。
そのとき働くのが「抗重力筋」です。
この筋肉が見た目の美しさ、若さを
引き出すポイントになります。
鍛えられると
こんな感じに
つづく
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