子供と女性に優しい整体
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
皆さん足首は柔軟でしょうか？？
しゃがむことが出来ますか？
いわゆるヤンキー座りはできますか？
和式のトイレはできますか？
仰向けになって左右、足首を回してみてください。
思った以上に動かないあなたは、腰痛や肩こりになりやすいです。
普段から正座などをして足首をストレッチしてあげてください。
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