こんにちは
子供と女性の健康を引き出す
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
一番痛みの中で多いい腰痛の見方について書いていきますね。
腰を痛める人、痛めそうな人は歩行を見るとわかります。
歩行をじっくり観察してみてください、また自分の歩行を意識して確認なしてみてください。
まず、骨盤が動いていないのです、骨盤が動いていない代わりに腰椎（腰の骨）が骨盤の変わりに動いています。
ベルトのラインから上側がねじれるように動いているのがわかります。この場合ラセン運動（連動していく動き）ができず、膝が上がらなく、肩甲骨も動かないため循環がわるく腰を痛めることになるのです。
生理的に動いてほしいとこが動かず構造的に動いてほしくないとこが動くので腰痛になるのです。
これを回復させるには、身体に正しい動きを再学習させる必要があるのです。
特に股関節の動きは大切です。
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