こんにちは
子供と女性の健康を引き出す
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
腰痛で見えたTさん。
２週間前から腰に痛みが出だした。腰を曲げると痛む。身体を検査すると全身が硬直しています。
私「何したのと聞くと？」
T「痛いから、３日間、ウォーキングしました。」
私「えっ痛いのに歩いたの」
T「はい、鍛えればいいかなと思って？」
私「痛みは、身体を使ってほしくないから痛みを出してるんですよ」
T「そうなんですか？？？」
その影響で筋肉が緊張して余計痛みが出たんです。
でも、これはTさんだけではなく、他の方も同じように自分の判断で運動やストレッチをして余計悪化させることが多いいです。
痛みがある場合は、自己判断や自己満足の治療をせず早めにプロに見せてください。
そのほうが早く回復しますよ(^O^)
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