こんにちわ
院長せまなです。
20代 加藤さん 2人目の産後2か月
産後の調整目的
主な施術：全身調整と産後の仙腸関節へセルフケア
産後は2か月程度で見える方がおおく
2週間に1回のケアが理想
約1年が目安
家での骨盤調整と整体での調整で
産後も腰痛がなく、太らない体質を目指します。
女性は赤ちゃんを産むたび、きれいになります
しっかりしたケアをしましょうね＾＾
〇産前産後整体・・・ 初回４，5００円 →3500円
４回チケット １６，０００円
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受付時間 10：00～19：00
定休日 日・祝・土曜 14:00以降
こんにちは、整体師歴17年目
せまなです。
症例です。
13歳 女の子 子供整体
症状：2週間前に走っていて足首を捻る
整形にて捻挫と診断。
リハビリに通う。徐々に回復はしていたが
まだ痛みがあるので紹介で来院。
内側に捻ると痛みがでる
施術と見立て
全身に大きなゆがみがあるため整える。
確認。痛い。あまり変わらないので
足首周辺の調整をする
まずは、動く範囲で関節を動かしていく
ある程度動き出したら動作転移
これで痛みがかなり減ったので終了。
結果3回目で痛みがなくなる。
捻挫は、怪我になるので必ず整形外科にて
見てもらいましょう。もし骨に異常が
なければ施術は可能になります。
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こんにちは、院長せまなです。
産後の不調を訴える不調者さんが増えています。
皆さん気付いていないと思いますが
授乳の時の姿勢で、
腰や肩など痛めてしまっているのは、
ご存知でしょうか？
お母さんは寝る暇もなく、
忙しく赤ちゃんの面倒を見ないといけません。
ましてや一人目ともなると馴れない子育てに
あたふたとストレスも溜まります。
お風呂さえゆっくり入れないような状態です。
特に大変なのが２時間おきぐらいの授乳でしょう。
ここでアドバイスです！
痛みが減る事が多いです。
例えば
授乳の時、ソファーで背中が丸くなって、
横座りしたりしていませんか？
それが実は、大きな間違えで痛みの原因なのです。
背中を丸くし、横座りでは、
大きくカラダを歪ませてい
それは・・・
マットなどのひいてある、床に座布団をひいて、
その上にあぐらや、正座をして、
授乳クッションもしくは、バスタオルなどを、
母さんの脚の上に置いて、
その上に赤ちゃんを座らせください。
背中を丸めなくても、
赤ちゃんがおっぱいを吸える位置を
の枚数で高さを調整でき、
赤ちゃんに授乳します。
その際、腰は、伸ばして、立てるようにしてください。
これて、歪むことなく授乳が可能です。
ソファーで座って授乳するのは、
楽な感じがしますが、実は骨盤が安定せず、
腰、背中が丸くなり、
背中、腰、首が痛くなりやすいです。
横座りは、骨盤がずれ、
そこに赤ちゃんを座らせると、
赤ちゃんの重みで、
股関節や、恥骨がずれて、
激痛が走りやすいのでやめてください。
どうしても、眠たくて、
添い乳が良い場合は、横向きに寝た時に、
膝の間にクッションなどをはさんで、
腰をねじらないように心がけてください。
毎日のことです、少しのことで、
トラブルを防ぐことができますよ。
添い乳も、腰をねじってしまい、
腰痛がでやすいのでやめた方がいいです(^▽^;
★産前産後整体・・・・1回４２００円 ４回チケット１６，０００円
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