皆さまこんばんは。
工藤倫子です。
今日は久しぶりのお休み。
日曜日のお休みなんて、滅多にないので
なんか嬉しい＾＾。
さて、今日はいつかは・・・と思っていた
10キロランにチャレンジしました。
もっと早く家を出ようと思っていたのですが
ボヤボヤしていたら、16時半スタート＾＾；
自宅からディズニーまで3.5キロ。
ここまではいい感じ＾＾。
ビックサンダーマウンテンに向かって走る。
しかし、いい環境だなー。
イクスピアリから舞浜駅前を通り
ディズニーホテルまで。
ちょっと疲れたし、イクスピアリでトイレ休憩＾＾；
実は私、もう8年もここに住んでいるのに
ディズニーには2回しか行っていません＾＾；
娘はしょっちゅう行っているのですけれどね。
でも、私、イクスピアリにはしょっちゅう行くんです。
ここの映画館が行きつけなので＾＾。
アンバサダーホテルを抜けて
いつも車を停めている駐車場を抜けて
また走る。
この辺までは良かったのですが・・・
ここからが辛かったーー。
昨年11月から地味ーに走り始め
週に2回くらいのペースで走っています。
最初は本当に全然走れなくて
10分でギブアップ。
おそらく、1キロも走っていなかったんですよ。
それがすこーしずつすこーしずつ走って
最近は、3，4キロ走っています。
でも、4キロ以上走ったことがなくて
先日、がんばって7キロ走ってみたんですね。
なんとか走れたので、今日は10キロに挑戦したのですが・・・
やっぱり、7キロと10キロじゃ全然違いますね。
7キロ以降が辛かったー。
ふくらはぎパンパン。
足の裏まで痛くなってきた。
でも、暗くなってきて
風がぴゅーぴゅー吹いてきて・・・。
止まると絶対身体が冷えてヤバい状態。
とにかくゆっくりでも走るしかない状況・・・。
で、とにかく
ゆっくりゆっくり走って帰りました。
かかった時間1時間40分＾＾；。
ふううー。
フルマラソン走っている人ってすごいなー。
でも、今日のコース
暖かくなったら、間違いなく気持ちいいと思うので
また行こう。
昔からマラソンって
一番やりたくないスポーツって思っていましたし
自分は絶対やらないって思っていましたが・・・
まぁ、人は変わるものですね。
足腰鍛えようと思った時に
走るのが手っ取り早いかと。
でも私、ジムは苦手なんですよね。
ランニングマシーンで走ると酔ってくるし＾＾；
で、夜な夜な走っています。
きっかけは
一昨年のぎっくり腰と5キロ太ったこと。
まだ全然痩せられてはいませんが
私の予定では、あと3か月続けたら
急に痩せだす予定（笑）
そういうきっかけでしたが
走り始めるとですね
別の効果がありまして・・・。
よく散歩中にひらめくと言いますが
私の走るペースなんて
早歩き程度のゆっくりなものなので
走っていると、色々ひらめいたりするんですよね。
そして、何故か泣ける。
何故かっていうより
悔し泣きがほとんどだけど。
人生ってやつは
色々あるよね。
でも、泣けるってことは、ストレス発散にもなっていると思いますし
いいんじゃないですかね＾＾。
今更ですが
「当たり前のこと」って本当に大事ですね。
ちゃんと食べて
ちゃんと寝て
ちゃんと運動する。
現代ってこの当たり前のことが
なかなか出来ないって問題ですね。
続けよう。
ちゃんと。
今日もあなたの幸せを願っています。
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