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赤ちゃんのゆーたん、ラガマフィン(猫)のシル、旦那様とマイホームでまったり暮らしてるラガラブと申します。
マイホームについて書こうかとブログ開設しましたが、直後に妊娠発覚し雑ジャンルで気ままに書くことにしました。
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～自己紹介～
32歳夫婦💑 結婚5年目💍 同棲から10年目🏢
猫と暮らしたいが為だけにマイホーム作っちゃいました😋
こんばんは〜m(_ _)m
初めましての方はこちらもどうぞ→～初めまして～
まったりぐ〜たら育児中ラガラブです。
ここ最近、情緒不安定なのかイライラしやすく無気力で何もしてないのに疲れて…
大好きなゆーたん、可愛いし可愛いし可愛いのに遊ぶ元気もなければ構ってアピールにイライラしてしまい(´д｀)
これはもしや育児ノイローゼなのか？！とネットで調べてみました。
育児ノイローゼの７つの症状
1.すぐにイライラしてしまう
2.無気力になる・やる気が起きない
3.以前好きだったものにも興味がなくなる
4.我が子を可愛いと思えなくなる
5.不眠症になる
6.家に引きこもりがちになる
7.人と会いたくなくなる
４以外当てはまってはいるけど、5〜7は元々その気質があるからどうなんだろう？
まあとりあえず私は今軽めの育児ノイローゼなんだ、と勝手に決めつけてリフレッシュを考えてます。
ただコロナ禍だとなかなか外出を伴うリフレッシュが出来ず…
外食は妊娠してからこれまで多分3回くらいしかしてないし、今後もコロナ終息するまで積極的にしたいとは思わない。
大好きな温泉も妊娠後1度も行ってないし、今後も以下同文。
カラオケも以下同文。
大好きなディズニーはアトラクションの時短というコスト削減案であまり行く気になれず。
呑みになんてもってのほかで、他に気晴らしがない(；ω；)
そもそもお金使うのあまり好きじゃなく、映画館も勿体ないと思ってしまうし、ちょっと出かけた時も買い食いも勿体ないと思ってしまって…
※財布別の夫の奢りなら別^^;
お金使うのも我慢するのもどっちもストレスという面倒気質(´д｀)
そしてゆーたんも寝た現在、家で缶チュー飲みながらビーフジャーキーをやけ食い。
食べ過ぎて気持ち悪い←
でも少しだけスッキリした気がする。
あと1泊2日でばぁばの家に預けようと考えてます。
とりあえず睡眠時間と1人の時間確保出来れば少しはリフレッシュになるかな〜と。
まだばぁばには言ってないけど、ラガ夫には言った。
理由も聞かれず愚痴れも出来なかったけど
まあラガ夫はかなり家事も育児も協力的だからね、男なんて大抵愚痴聞けない人種だし別に良いさ！
なんか育児ノイローゼとかあまり良いことじゃないとか恥ずかしい？とか公にしちゃいけないような空気がある気がするんですよね〜。
でもその言えないせいで虐待って生まれるような。
最近、子供産まれた瞬間から可愛くないって人のブログ読んでて、過去を思い返す系ブログはちょいちょいあっても現在進行形なの珍しいなぁと。
なんか今の気持ちを素直に吐き出してて、言ってることは子供キモい嫌いとかで一般的にはひどい母親なんだけど、なんとなくその人をひどい‼︎とは思えず、ブログ見ちゃうんですよね〜。
人の不幸はなんちゃら〜精神なのか、でもなんとなく応援したい気持ちがあって。
あまりにリアルな心情で、共感は出来ないけど理解も出来てないんだろうけど、同意は出来ると言うか…
なんの話しや！ってね。
リアルな心情吐き出すのが(誰かを傷つけるためのものじゃないなら)悪いことなはずないよね〜と。
まあわざわざ全世界に公開することでもないんだけど、でも身近で言えないけど誰かに聞いてほしいならネットって便利よね。
もちろん、それを見て不快に思う人も不快通り越して傷つく人もいるのかもしれないけど、ネットの情報は見る見ないの選択も自己責任だから。
情報の取捨選択は現代では必須スキルというか。
なんかお酒飲んで書いてるからか関係ない話ししてもうた。
アレだ。育児ノイローゼは誰でもなりえるし、恥ずかしいことでも母親失格でもないよねって言いたかったのかな。
ちなみに
育児ノイローゼになりやすい人の特徴
1.ママ友がいない
2.夫と接する時間が短い
3.まじめな性格である
4.人に弱みを見せたがらない
5.ストレス発散が上手でない
6.完璧主義である
「育児ノイローゼかも？」と思ったら試してほしい対処法
1.「適当でいいか」と考える
2.自分へご褒美をあげる
3.最初からうまくいくわけがないと割り切る
4.心許せる人と話してみる
5.育児から離れる日を定期的に作る
とあったけど、なりやすい人の特徴で該当するよは1,5のみ。
5はコロナ禍だから。
対処法は4,5以外はゆーたんが新生児の時から行ってる笑
それでもノイローゼってどんだけ精神弱いんだかって自分にちょっと呆れる(´д｀)
一回社会からリタイアしたから、精神弱ってたのか元から弱いのか。
まあ弱いものは仕方ない。
強くする方法も分からん。
ゆーたんには是非精神強い子になって欲しい。
なんで私が弱いのか分からんし、強い子がどうしたら出来るのかも分からんけど。
…だいぶ支離滅裂(^◇^;)
こんな乱文にお付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m