♪発見した

昨日は雨上がりの清々しい１日でした。


先日の口内炎は全てクリアし今はとても順調におやつも食べれる様になりましたおねがい


やっぱ夜中のおやつは無くてはならない物ですから口笛



口内炎はなくなりましたがまだまだ五十肩の痛みからは解放されていません。



ピークは過ぎたのか日中はさほど気にならない時間帯も有ります。


ただ❗ここ１週間ほど何が恐怖って、寝るのが恐怖ガーン



口内炎も出来てたし、腕が思い通り動かないのはやはりダメージもあったりして出来ればゆっくり体を休めたいし、痛みとかってゆっくり寝る事が体の不調には一番効果的❗と思い込んでたんだけど…



唯一体を休めるはずの「寝る事」がまさか怖いことになるとわ思ってもみなかった。



文字で上手く説明しにくいんですが、例えば仰向けで寝ると腕が肩より背中側に入りますよね？
それがって言うか、そこから寝返りを打とうとすると腕に激痛が走りしびれて動けなくなるんです。



だ…だ…誰か助け…て…



って半分寝ぼけてるので冷静に考えたら動けるのに、全く体が動かせないガーン
それでもこの痛みから抜け出したいから無理に動かそうとすると更に痛くなってこのまま腕が抜け落ちるんじゃなかろうか⁉までいって、だんだん頭が冴えてきてやっと起き上がって腕を元の位置にもどして笑い泣きからの、落ち着くまで揉んでみたりさすってみたり…それからまた寝るって感じなのでまともに寝てないんじゃないか⁉いっそ座ったまま寝た方が楽なんじゃないかと思ったり。。。



しか〰〰〰し昨日から朝までぐっすり眠る有効な方法を見つけてしまったラブ




肩が後ろにいかなければ良いので抱き枕で寝る❗



もちろんそれでも気がついたら仰向けに寝てしまうって人には無効だくど、私の場合そのまま朝まで寝れるので昨日は久々に朝までぐっすり眠れました。



会社の日との話を聞いてみると背中にタオルやらをいれてたって話です。



皆いろいろ工夫しながら生きてるんだなぁ。