自分軸レッスンでも、
お部屋の片付けがテーマに進めているレッスン生もいらっしゃるのですが、
その際必ず「ゴール設定」をしてもらうようにしています。
なぜなら。
片付けは、なんとなくはじめてしまうと、なんとなく掘り返してみるものの、途中で道にそれてしまって、結果何も変わってない。
ってなりがちだから。
なので我が家も
まずは家族会議にて、
・どんな部屋にしたいのか？
・何をして過ごしたいのか？
の理想をイメージして、
ゴール設定をするところからはじめました。
ゴールが決まったら今度は、
現状を把握。それからギャップを埋めるために、どうするか？を洗い出します。
進める順番や、タイムスケジュールもつくっておくとよいですね。
そうすることで集中力が続くし、
スルスルと進めやすくて、寄り道しなくてすみます。笑
＊
そんなわけで理想のひとつに、
「ヨガができる部屋」
を挙げたので、
スペース確保ができて、無事にヨガしてスッキリな夜を迎えることができました！
彼も最近身体つくりに目覚めたのか？
腹筋ローラーを購入。早速やってるみたいです♡
引っ越してきてから
狭いからとスペースがないのを理由に、全然できていなかったのですが、
結婚式にむけてこちらが達成し、
↓↓
なんだかやる気が出てきまして♡
式に向けてがんばりなさいなってゆう
狭いお部屋も、大切にしたいことを絞れば何でもできちゃうのよね。
それから…
お家にいると通りすがりに彼がお尻を触ってくるのですが、最近その頻度が高すぎる
こうなったら
美尻を目指しちゃうんだから！
と、さっそくヒップアップなエクササイズをはじめました。笑
理想のお部屋が叶って嬉しい♡