雨降る前に

こんにちは😊

今日は昼前くらいから雨予報なので

朝から首が張っているから今日は確実に雨降るな😢

なので予定を前倒しして

午前中に走る事に

軽く西公園までウォーミングアップをしてから

先ずは坂道３kmを走る

次は海辺へ行って

海からの強い風の中を５km

ほぼフラット(風練)

次

伊崎漁港から地行浜&百道浜の裏側の

小さなアップダウンを

スロージョグで２km走って終わるつもりが

無理だった🤣

雨もポツポツ落ちてきたので５kmで

強制終了としました😌

止まると風が冷たくて寒かった🥶

おわり。