こんばんわ😊
今日は午前中に走りましま🏃
今日も坂道からと西公園の登り口に向かいましたが
無茶足が重いし身体も重いので通過😥
海に向かって🏃
海に行くには
信号機が無い横断歩道を渡るか
押しボタン式の信号機を渡るか
信号機の無い横断歩道、手を上げても車が止まってくれんかった！どう言うこと😮💨
(自動車学校で習わんかったかなぁ~止まらないいかんって...)😤(タクシーも止まらんてどう言う事！)(立ってるだけで必ず止まってくれるのは西鉄バスさんだけやな😌)
なので押しボタン式の横断歩道まで走る
(この横断歩道、ボタンを押すとかなりの確率で直ぐに青に変わってくれる☺️)
話はそれましたが😥
はい、
無事に横断できたので🚥
海沿いを走って室見川を目指す🏃
地行浜と百地浜は裏コースを走りました
室見川で折り返して菰川のBOOSの横あたりで10kmになったので走るの止めました
10km目
足が辛いのにペースを上げたから
足が終わった
少し歩いてまた走れそうだった走ろうと思いましたが
足は復活せず
そのままテクテク歩いて家まで帰りましたとさ...
夜になっても足の疲労は抜けず
太ももがはっちょります😔
明日の午前中は耳鼻咽喉科の定期検診日
勉強もせんといかんけん
明日は走るの休むか少しの距離だけ走るか
あっ
明日の夜は、WBCやった
それでは
おやすみなさいませm(_ _)m
😴