こんにちわ😃
今日は朝から歯医者さん
今日の治療は麻酔して
神経を抜く治療
歯茎も切開したから
麻酔が切れたらちょっと痛みが
神経治療して空いた穴をセメントで埋めるけど独特の味でちょっと気分が優れません😔
歯茎も切開したので
今日は走れません
まぁ筋肉痛は全くないけれど
この際もう少し走るのは休んでストレッチをメインで足のケアをしっかりしよう😌
紹介状をもらったので
親知らずは大きな病院で手術の予定
来週まずは初診してもらって手術はいつになるかな🙄
あっ
いぶすき菜の花マラソン
走りだしたら写真は撮らないから
前日に前撮りしました😅
もしかしてこれが👆
あの石油コンビナート？
こちらは
指宿スカイラインより(コース外)
指宿スカイラインを出ると
池田湖
まさか8㎞でアキレス腱が痛くなって
ここで止まってストレッチをすることになるとは思わなかったので前日にゆっくり前撮りしたのになぁ😵
新しく出来たお店👆
4回目の池田湖にて
イッシーくんと記念撮影😁
練習では右のアキレス腱が痛くなることはあっても左のアキレス腱が痛くなることは無い
レース用のシューズが原因なのか🤔？
それともレースの前半はいつも練習で走るペースよりかなり落として走るからそこら辺に原因が有るのか🤔？
レース用のシューズを履いて走って
色々検証してみないといけないかもな
おわり…