こんばんわ😃
今日の夜は
ソフトボールの試合でしたが
相手チームが揃わなくて
不戦勝に
チーム練習になりましたが
自分は明日の夜も別リーグ別チームで試合なので
練習には参加せずジョギングへ
(こっちの方が練習不足なので)
坂道オンリーで12㎞(西公園)
今月いっぱいは足作りして
10月から設定ペースで走れる様に練習ばせないかんばい
話は変わって
夜テレビを見ていたら
カンニング竹山さんが！
この場所は思いでの場所らしい
自分が自撮りしてる場所です😓
それでは
おやすみなさいませm(_ _)m
😴