こんばんわ😃
土日は走らず
昨日(月)は雨で走らず
今日の夜はソフトボールの試合だったので、試合前にちょっとだけ走りに行こうと思っていましたが
14時に早々と雨天中止の連絡が❓
えっマジか雨は止んでいるけど
更に天気予報も曇りの予報☁️
グランドが使える状態じゃないのか🤔❓
ソフトボールが中止になったので
夕方からジョギングへ
今日は西公園は登らずに👆
5㎞までは今日はこのペースでずっと走ろうと思っていましたが、
5㎞地点に試合で使うグランドがあるのでグランドの状態を確認
水は浮いてないし綺麗な状態！
14時に中止決めるの早すぎやろ😵
何かイラっとしてきたので
ペースを上げてイラっと解消
11㎞目にもう一度グランド前
グランド綺麗なのにと思うと
(雨やグランド使用不可なので4試合連続、試合中止に)
モチベーションが↘️↘️↘️😵
この梅雨時期にやれる時に試合しとかないと次の試合もどうなるか😔
微妙な圧の脹ら脛のカーフ
走るのには使えないなぁ…
あっ最近は
ペットボトルの
AQUARIUSゼロをこれに詰め直してから走っています
①走りながら水分補給しやすい
②下を向いて飲めるので蒸せにくい
③容器が軽い
④ほか
(※容器は60℃以上で殺菌しています)
えっ詰め替えするの大変じゃないかって？全然楽勝ですよ😁
ちゃぁ～ちゃぁっで終わり😌
えっ爪が！
気がつきました😏
はい昨日の夜チェンジしました😌
右手の爪は
ピッチャーするとき握りが分かりにくいようにマットで😁
なっ訳ないでしょ
派手なネイルにしたら相手チームからクレームが(キラキラさせたら)
なんか長くなってしまいましたが
失礼いたしますm(_ _)m