昨日の夜の夜ご飯は
豚汁作って
あらびきウインナー
ふなじめじ
エリンギ
舞茸
の黒胡椒炒め
玉葱と豚肉の塩コショウ炒め
で、
今日は4時にアラームをセット
でも身体が思い
特に頭と目が重い
アラームを止めて
二度寝する
8時に起きて
猫娘にご飯あげて
1時間ほどボォ～として
豚汁だけ食べて
走りに行こうと準備するも
身体が重くて……
14時からのハーフマラソンを見て
夕方から走る事にして
しっかり朝ご飯を食べる
なにげに天気予報チェック
マジか
15時頃から雨
夕方は走れないかも
て、事で
12時から走ってきました！
とっても良い天気
直ぐに汗だく☀️😵💦
タイツ要らんかった😑
長袖も要らんかった😑
徐々にペースをあげるも
最後は足が動かなくてなって
しまって………😵
無理に走るのは
よろしくないって事ですね😖
走り出した時は
良い天気だったけれど🌞
だんだん雲行きが
あっ
そう言う事ね
身体や頭が重いのは
低気圧症候群だからね😓
さぁ～
少し昼寝して
夜ご飯を作らねば
今日の夜ご飯は
豚汁(昨日の夜に沢山作ったので)
かしわご飯を作ろう
後は
何しようか🤔
では🙇🤚