ナイトランもう1時前早く寝なくてはとおもいつつ23時~ラン今日いや昨日は1日バタバタだったので23時からのランは辛かったで8㎞でリタイヤ若干、膝ほか、足全体が痛いし福岡タワー&お月様です今日も朝から夜まで1日忙しい予定なのでまた今日も23時頃~ランになるのかなぁ?やばブログ書きながら寝てしまいよったでは